poltekkespalu.com – Kadang kita terlalu fokus merawat wajah bagian atas seperti pipi dan dahi, tapi lupa sama dagu. Padahal, dagu juga bagian penting dari wajah yang bisa cepat bermasalah kalau nggak dirawat dengan benar. Mulai dari jerawat, bruntusan, sampai kulit kering dan mengelupas bisa muncul di dagu kalau kamu punya kebiasaan yang salah. Sebagai penulis…
poltekkespalu.com – Di zaman serba digital kayak sekarang, gangguan mata minus makin sering ditemuin, bahkan sejak usia anak-anak. Mata minus atau rabun jauh bikin kita susah lihat objek dari jarak jauh dengan jelas, dan biasanya jadi alasan utama kenapa seseorang harus pakai kacamata. Tapi tahukah kamu, banyak dari penyebabnya ternyata datang dari kebiasaan kecil yang…
poltekkespalu.com – Ketika berbicara tentang menjaga kesehatan otot, banyak dari kita fokus pada latihan dan diet yang tepat. Namun, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat merusak kesehatan otot kita. Kebiasaan-kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, tetapi dampaknya bisa cukup signifikan jika dibiarkan terus-menerus. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali kebiasaan-kebiasaan buruk ini dan…
