poltekkespalu.com – Kadang kita terlalu fokus merawat wajah bagian atas seperti pipi dan dahi, tapi lupa sama dagu. Padahal, dagu juga bagian penting dari wajah yang bisa cepat bermasalah kalau nggak dirawat dengan benar. Mulai dari jerawat, bruntusan, sampai kulit kering dan mengelupas bisa muncul di dagu kalau kamu punya kebiasaan yang salah.
Sebagai penulis di poltekkespalu.com, aku sering nemu pertanyaan soal dagu yang tiba-tiba iritasi atau bruntusan padahal udah pakai skincare. Ternyata masalahnya bukan cuma dari produk, tapi juga dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang kelihatannya sepele tapi berdampak besar buat kesehatan kulit dagu. Nah, kali ini kita bahas 7 kebiasaan buruk yang wajib banget kamu hindari kalau pengen punya dagu yang sehat dan mulus.
1. Sering Menyentuh Dagu dengan Tangan Kotor
Coba deh hitung sehari berapa kali kamu nyentuh dagu tanpa sadar. Entah lagi mikir, menopang dagu saat duduk, atau cuma garuk-garuk kecil. Nah, masalahnya, tangan kita tuh penuh bakteri dan kuman. Kalau tangan nggak bersih lalu nyentuh dagu, bisa bikin pori-pori tersumbat dan muncullah jerawat.
Jadi, biasakan cuci tangan secara rutin, apalagi sebelum menyentuh wajah. Atau lebih baik, jangan sentuh-sentuh dagu sembarangan kecuali memang perlu. Ini hal kecil tapi sangat berdampak.
2. Malas Membersihkan Area Dagu Saat Cuci Muka
Kadang kita cuci muka cuma fokus di pipi dan dahi. Padahal area dagu juga butuh perhatian yang sama. Keringat, minyak, dan sisa makeup bisa menumpuk di dagu kalau kamu sering melewatkannya saat cuci muka.
Mulai sekarang, saat cuci muka, pastikan dagu juga digosok lembut pakai sabun pembersih. Jangan terlalu keras juga, karena bisa bikin kulit iritasi. Lakukan secara rutin pagi dan malam biar dagu tetap bersih dan bebas dari komedo atau jerawat.
3. Menggunakan Masker Terlalu Lama tanpa Ganti
Kebiasaan pakai masker medis atau kain berjam-jam tanpa ganti bisa bikin kulit dagu jadi lembap berlebih, iritasi, atau bahkan tumbuh jerawat. Apalagi kalau kamu sering pakai masker yang udah lembap karena keringat atau nafas.
Coba ganti masker setiap 4 jam sekali kalau kamu lagi di luar seharian. Kalau pakai masker kain, pastikan dicuci setiap habis dipakai. Jangan remehkan masker, karena dagu kamu bisa jadi korban kalau kamu asal pakai.
4. Tidak Membersihkan Sisa Cukur dengan Benar
Buat cowok-cowok, ini penting banget. Setelah mencukur janggut atau kumis, seringkali kita langsung cuci seadanya dan selesai. Padahal sisa krim cukur atau rambut halus yang tertinggal bisa bikin kulit dagu iritasi atau bahkan infeksi ringan.
Selalu bilas bersih setelah cukur dan bisa juga tambahkan aftershave atau pelembap yang aman untuk kulit sensitif. Dagu yang terawat setelah cukur akan lebih halus dan bebas kemerahan.
5. Jarang Ganti Sarung Bantal
Ini juga sering banget dilupakan. Sarung bantal bisa jadi tempat berkumpulnya minyak, debu, dan bakteri dari rambut atau wajah kita. Kalau jarang diganti, semua kotoran itu bisa pindah ke dagu saat tidur dan menyebabkan breakout.
Idealnya, ganti sarung bantal minimal seminggu sekali. Kalau kamu punya kulit yang sangat sensitif, bisa lebih sering lagi. Pilih juga bahan sarung bantal yang lembut dan nggak kasar supaya nggak mengiritasi kulit dagu.
6. Terlalu Sering Eksfoliasi
Eksfoliasi memang bagus untuk mengangkat sel kulit mati, tapi kalau dilakukan terlalu sering, justru bisa merusak skin barrier. Area dagu yang kulitnya tipis bisa jadi iritasi dan kemerahan. Bahkan muncul jerawat kecil-kecil karena kulit jadi over-exfoliated.
Lakukan eksfoliasi maksimal dua kali seminggu dengan produk yang lembut. Hindari scrub yang terlalu kasar, apalagi yang mengandung butiran besar yang bisa menggores kulit.
7. Kurang Minum Air Putih
Yap, ini juga pengaruh besar. Kalau kamu kurang minum air, kulit bisa jadi dehidrasi dari dalam. Hasilnya? Dagu jadi kering, pecah-pecah, bahkan bisa memicu produksi minyak berlebih sebagai kompensasi. Dan itu bisa bikin pori-pori tersumbat.
Biasakan minum minimal 2 liter air putih setiap hari. Kulit kamu bakal lebih lembap alami dan nggak gampang iritasi. Bonusnya, wajah juga kelihatan lebih cerah dan sehat.
Penutup
Kadang kita terlalu fokus pada produk skincare mahal dan lupa bahwa kebiasaan sehari-hari justru yang paling berpengaruh. Dari kebiasaan kecil seperti menyentuh dagu sampai pola tidur dan minum air, semuanya bisa memengaruhi kesehatan kulit dagu.
Sebagai penulis di poltekkespalu.com, aku selalu senang bisa berbagi info seputar perawatan kulit dengan cara yang simpel dan realistis. Yuk, mulai sadari kebiasaan kita sehari-hari. Hentikan 7 kebiasaan buruk tadi supaya dagu kamu tetap sehat, bersih, dan bebas masalah!
