10 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

10 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

poltekkespalu.com – Gigi dan mulut itu ibarat gerbang utama kesehatan tubuh kita. Nggak cuma soal senyum yang indah, tapi juga pengaruh ke sistem pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, masih banyak yang nganggep remeh perawatan gigi dan mulut, padahal dampaknya bisa serius banget. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespalu.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang…

Read More
5 Tips Mengatasi Kebiasaan Menggertak Gigi Saat Tidur

5 Tips Mengatasi Kebiasaan Menggertak Gigi Saat Tidur

poltekkespalu.com – Menggertak gigi saat tidur, atau yang dikenal dengan istilah bruxism, sering kali menjadi masalah yang mengganggu tidur nyenyak kita. Bukan hanya bisa membuat rahang pegal saat bangun, kebiasaan ini juga dapat merusak gigi dalam jangka panjang. Mungkin Anda baru menyadarinya setelah pasangan atau keluarga mengeluh mendengar suara gigi yang beradu di malam hari….

Read More