poltekkespalu.com – Musim dingin emang punya suasana yang enak buat rebahan sambil minum yang hangat-hangat, tapi buat bibir, ini musim yang cukup “menantang.” Udara yang dingin dan kering bikin bibir gampang pecah-pecah, kering, bahkan sampai luka. Nggak jarang, lipstik jadi nggak nempel atau malah makin kelihatan jelek karena permukaan bibir yang nggak mulus.
Sebagai penulis di poltekkespalu.com, aku ngerasa penting banget buat ngingetin kamu tentang hal kecil ini. Soalnya, bibir itu bagian wajah yang paling sensitif dan paling gampang kena dampaknya saat musim dingin. Untungnya, ada beberapa kebiasaan simpel yang bisa kamu terapkan sehari-hari biar bibir tetap lembap dan sehat sepanjang musim dingin. Yuk simak satu-satu!
1. Rutin Oles Lip Balm (Bukan Cuma Saat Kering)
Kebanyakan orang baru oles lip balm pas bibir udah mulai kering atau ngelupas. Padahal, pencegahan jauh lebih enak daripada ngurusin bibir yang udah rusak. Di musim dingin, lip balm harus jadi sahabat kamu sepanjang hari.
Pilih lip balm yang mengandung bahan alami seperti beeswax, shea butter, atau minyak almond. Yang paling penting, pastikan lip balm kamu bebas alkohol dan mengandung SPF juga, karena sinar matahari tetap bisa bikin bibir gelap walau cuaca dingin.
Tips tambahan: oles lip balm sebelum tidur, biar semalaman bibir tetap lembap. Bangun tidur, bibir dijamin terasa lebih kenyal dan nggak kaku.
2. Perbanyak Minum Air, Jangan Ketipu Cuaca Dingin
Walau udara dingin bikin kamu jarang ngerasa haus, tapi jangan sampai lupa buat tetap minum air yang cukup. Bibir kering bukan cuma karena udara luar, tapi juga karena tubuh kekurangan cairan dari dalam.
Setiap hari, usahain minum minimal 8 gelas air putih. Kalau kamu suka rasa yang lebih menarik, bisa tambahin irisan lemon, stroberi, atau daun mint ke dalam botol minummu. Infused water bisa jadi penyelamat sekaligus mood booster di cuaca dingin.
Minum air cukup juga bantu menjaga elastisitas kulit, termasuk bibir, jadi nggak gampang pecah dan tetap lembap meski udara sekitar lagi dingin-dinginnya.
3. Hindari Menjilat Bibir
Ini kebiasaan kecil yang kelihatannya nggak berbahaya, tapi justru jadi penyebab utama bibir makin kering di musim dingin. Saat kamu menjilat bibir, air liur cepat menguap dan malah menghilangkan kelembapan alami dari permukaan bibir.
Buat yang udah kebiasaan menjilat bibir tanpa sadar, coba ganti dengan kebiasaan baru. Setiap kali bibir terasa kering, langsung oles lip balm atau minum air putih. Kalau kamu tipe pelupa, simpan lip balm di tempat-tempat strategis: di saku jaket, tas, meja kerja, dan bahkan di dekat tempat tidur.
4. Hindari Lipstik Matte dan Produk Bibir yang Terlalu Kering
Musim dingin bukan waktu yang tepat buat eksperimen pakai lipstik matte seharian. Lipstik jenis ini memang awet dan tahan lama, tapi biasanya bikin bibir tambah kering, terutama kalau nggak dilapisi pelembap dulu.
Kalau kamu tetap pengen pakai lipstik, pilih yang creamy atau punya kandungan pelembap. Bisa juga pakai tinted lip balm yang sekalian kasih warna dan merawat bibir di saat bersamaan. Atau lebih santainya lagi, cukup pakai pelembap bibir transparan biar tetap nyaman meski nggak full makeup.
5. Lakukan Perawatan Bibir Ringan Sekali Seminggu
Nggak perlu scrub berat, cukup eksfoliasi ringan pakai campuran gula dan madu atau minyak zaitun. Gosok lembut ke bibir dengan gerakan melingkar, lalu bilas pakai air hangat. Ini bantu banget buat angkat sel kulit mati yang bikin bibir kelihatan kusam dan pecah-pecah.
Setelah eksfoliasi, langsung oles lip balm tebal-tebal sebagai “masker malam.” Lakuin ini seminggu sekali, dan kamu bakal ngerasain bibirmu jadi lebih halus, warna lebih cerah, dan pastinya nggak gampang luka atau ngelupas.
Penutup
Menjaga bibir tetap sehat di musim dingin itu nggak harus ribet. Dengan lima kebiasaan baik tadi, kamu bisa punya bibir yang tetap lembap, halus, dan nyaman sepanjang musim. Ingat, bibir yang sehat itu bukan cuma enak dilihat, tapi juga bikin kamu lebih pede buat ngobrol, senyum, bahkan sekadar minum kopi bareng teman.
poltekkespalu.com percaya bahwa hal-hal kecil seperti merawat bibir bisa berdampak besar buat kenyamanan dan kepercayaan diri kita sehari-hari. Jadi yuk, jangan cuekin bibirmu musim dingin ini. Rawat sedikit, hasilnya pasti terasa!