10 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Tanpa ke Gym
poltekkespalu.com – Nggak semua orang punya waktu, tenaga, atau dana buat rutin ke gym. Kadang udah niat, tapi padatnya jadwal kerja, urusan rumah, atau rasa malas buat keluar rumah bikin rencana nge-gym tinggal wacana. Tapi tenang aja, kebugaran tubuh itu nggak melulu harus didapetin dari alat-alat canggih atau kelas fitness berbayar. Faktanya, banyak aktivitas sehari-hari…