7 Tips Menghindari Bibir Pecah Saat Puasa

7 Tips Menghindari Bibir Pecah Saat Puasa

poltekkespalu.com – Salah satu tantangan yang sering muncul waktu puasa itu bibir kering dan pecah-pecah. Apalagi kalau aktivitas kita padat dan cuaca lagi panas-panasnya. Karena nggak bisa minum di siang hari, tubuh jadi gampang kehilangan cairan, termasuk kelembapan di bibir. Hasilnya? Bibir bisa jadi kering banget bahkan sampai perih dan ngelupas. Aku pribadi sering ngalamin…

Read More
10 Tips Menjaga Kesehatan Pernapasan saat Berpuasa

10 Tips Menjaga Kesehatan Pernapasan saat Berpuasa

poltekkespalu.com – Bulan puasa memang spesial, tapi kadang bikin sistem pernapasan kita jadi lebih sensitif. Apalagi kalau kamu tinggal di kota besar dengan tingkat polusi tinggi atau punya riwayat gangguan pernapasan. Sebagai orang yang punya asma ringan, saya paham betul tantangan menjaga kesehatan pernapasan selama berpuasa. Di artikel poltekkespalu.com kali ini, saya akan berbagi pengalaman…

Read More