poltekkespalu.com – Menjaga kesehatan jantung bukan hanya soal berolahraga, tetapi juga tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. Makanan yang kita makan bisa berdampak besar pada kesehatan jantung kita, dan ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga jantung tetap sehat. Di poltekkespalu.com, kami ingin berbagi informasi tentang makanan apa saja yang sebaiknya dihindari…
poltekkespalu.com – Junk food memang menggoda, dengan rasanya yang lezat dan kemudahan untuk didapatkan. Namun, mengonsumsinya terlalu sering dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh kita. Makanan cepat saji ini biasanya tinggi kalori, lemak, gula, dan garam, tetapi rendah nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, penting untuk belajar menghindari junk food agar bisa menjaga kesehatan…
poltekkespalu.com – FSH dan LH itu duo hormon yang super penting buat sistem reproduksi kita. FSH (Follicle Stimulating Hormone) dan LH (Luteinizing Hormone) ini kerja sama buat ngatur siklus menstruasi dan kesuburan. Yang keren, ternyata makanan yang kita konsumsi bisa ngebantu optimalisasi kerja kedua hormon ini. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespalu.com, saya sering dapat pertanyaan…
