7 Cara Aman Berlutut tanpa Bikin Sakit
poltekkespalu.com – Buat sebagian orang, gerakan berlutut kelihatan sepele. Tapi buat yang lututnya gampang pegal atau pernah cedera, berlutut bisa jadi tantangan. Bahkan, ada yang langsung ngerasa ngilu begitu lutut menyentuh lantai. Padahal berlutut itu sering banget dilakukan, entah pas salat, ngambil barang, bersih-bersih rumah, atau main sama anak kecil. Gue sendiri termasuk yang dulu…