10 Tips Mengelola Gejala ADHD untuk Hidup yang Lebih Teratur
Poltekkespalu.com – Mengelola gejala ADHD bisa jadi tantangan tersendiri, tetapi dengan strategi yang tepat, kita bisa menjalani hidup yang lebih teratur dan produktif. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh tips yang bisa membantu kita mengelola gejala ADHD sehari-hari. Yuk, kita bahas bersama di poltekkespalu.com! 1. Buat Daftar Tugas Harian Pertama-tama, membuat daftar tugas harian…