7 Cara Menyusun Pola Makan untuk Sendi Lutut Sehat
poltekkespalu.com – Sendi lutut tuh salah satu bagian tubuh yang paling kerja keras tiap hari. Buat jalan, naik tangga, jongkok, bahkan berdiri lama aja, semuanya melibatkan lutut. Sayangnya, banyak orang cuma fokus ke olahraga atau posisi duduk, padahal apa yang kita makan juga punya pengaruh besar ke kesehatan lutut, lho. Sebagai penulis yang juga pernah…