poltekkespalu.com – Junk food memang menggoda, dengan rasanya yang lezat dan kemudahan untuk didapatkan. Namun, mengonsumsinya terlalu sering dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh kita. Makanan cepat saji ini biasanya tinggi kalori, lemak, gula, dan garam, tetapi rendah nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, penting untuk belajar menghindari junk food agar bisa menjaga kesehatan…
poltekkespalu.com – Di zaman serba cepat ini, makanan cepat saji sering menjadi pilihan utama saat perut keroncongan dan waktu terbatas. Siapa yang bisa menolak kepraktisan dan rasa gurihnya? Namun, terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji dapat berisiko bagi kesehatan jantung kita. Kandungan lemak jenuh, garam, dan gula yang tinggi dalam makanan cepat saji dapat memengaruhi…
poltekkespalu.com – Herbal itu sebenernya udah jadi rahasia turun temurun dari nenek moyang kita buat menjaga kesehatan reproduksi. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespalu.com, saya sering banget nemuin orang yang pengen coba herbal tapi masih ragu-ragu karena kurang info yang akurat. Setelah riset mendalam dan diskusi sama ahli herbal dan dokter spesialis, ternyata ada beberapa jenis…
poltekkespalu.com – Ginjal kita adalah sepasang pahlawan tanpa tanda jasa yang bekerja keras setiap hari untuk menjaga tubuh tetap bersih dan sehat. Mereka menyaring racun, membuang limbah, dan menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit dalam tubuh. Namun, seperti mesin canggih lainnya, ginjal juga membutuhkan bahan bakar agar bisa berfungsi optimal. Dan bahan bakar terbaik untuk ginjal…
poltekkespalu.com – Kesehatan pencernaan adalah bagian penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan, tetapi sering kali kita mengabaikannya hingga masalah muncul. Dari perut kembung hingga gangguan pencernaan, banyak dari kita pernah merasakannya. Namun, menjaga sistem pencernaan tetap sehat sebenarnya tidak terlalu sulit dan bisa dimulai dengan beberapa perubahan kecil dalam gaya hidup kita. Di poltekkespalu.com, kita…
