7 Jenis Kacang-Kacangan yang Baik untuk Jantung
poltekkespalu.com – Banyak orang masih salah sangka soal kacang. Mereka sering ngira kacang itu bikin kolesterol naik dan berat badan melonjak. Padahal kalau kamu pilih jenis yang tepat dan tahu cara ngolahnya, kacang-kacangan justru bantu jaga kesehatan jantung. Kandungan lemak tak jenuh, serat, dan protein nabatinya bisa nurunin kolesterol jahat dan bikin pembuluh darah tetap…