poltekkespalu.com – Kapalan pada tangan adalah kondisi umum yang banyak dialami, terutama bagi mereka yang sering melakukan aktivitas dengan tekanan atau gesekan berulang. Meskipun kapalan tidak berbahaya, mereka bisa menjadi tidak nyaman dan mengganggu penampilan. Kapalan terbentuk sebagai respons alami tubuh untuk melindungi kulit dari kerusakan, tetapi jika dibiarkan, bisa menebal dan mengeras, menyebabkan rasa…
poltekkespalu.com – Obesitas adalah masalah kesehatan yang semakin umum di era modern ini. Kondisi ini bisa memengaruhi siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa, dan berdampak pada kesehatan secara keseluruhan. Meskipun tampaknya menantang, ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan mengatasi obesitas. Dengan upaya yang tepat, kita bisa menjaga berat badan tetap…
poltekkespalu.com – Menggunakan kacamata adalah bagian dari gaya hidup bagi banyak orang. Baik untuk membantu penglihatan yang lebih baik maupun melindungi mata dari sinar matahari, kacamata menjadi sahabat setia sehari-hari. Namun, memakai kacamata juga berarti kamu perlu memberikan perhatian ekstra pada kesehatan mata. Perawatan mata yang tepat memastikan penglihatan tetap optimal dan kacamata berfungsi dengan…
poltekkespalu.com – Buat sebagian orang, gerakan berlutut kelihatan sepele. Tapi buat yang lututnya gampang pegal atau pernah cedera, berlutut bisa jadi tantangan. Bahkan, ada yang langsung ngerasa ngilu begitu lutut menyentuh lantai. Padahal berlutut itu sering banget dilakukan, entah pas salat, ngambil barang, bersih-bersih rumah, atau main sama anak kecil. Gue sendiri termasuk yang dulu…
poltekkespalu.com — Tangan bengkak bisa datang tiba-tiba, entah karena keseleo, kelelahan, atau bahkan gara-gara habis tidur dalam posisi yang salah. Rasanya gak enak banget. Tangan jadi kaku, berat digerakin, dan kadang nyeri pas buat megang barang. Buat yang kerja pakai tangan, ini jelas bikin aktivitas jadi gak maksimal. Aku pernah ngalamin tangan bengkak setelah angkat…
poltekkespalu.com – Tenggorokan yang kering tuh nggak enak banget rasanya. Kadang bikin susah ngomong, gampang batuk, bahkan bisa bikin suara serak padahal lagi nggak sakit apa-apa. Apalagi kalau sering aktivitas di ruangan ber-AC atau habis banyak ngobrol seharian, tenggorokan bisa langsung ‘teriak’ minta minum. Di poltekkespalu.com, gue sering banget dapet keluhan soal tenggorokan yang cepat…
poltekkespalu.com – Punya pengalaman kena serangan pankreas akut itu gak main-main rasanya. Gue nulis artikel ini di poltekkespalu.com karena tahu banget gimana frustrasinya pasca serangan itu. Sakitnya bukan cuma fisik, tapi juga mental. Apalagi habis itu banyak hal yang harus diubah total, dari cara makan sampai gaya hidup sehari-hari. Tapi tenang, masa pemulihan itu bisa…
poltekkespalu.com – Merencanakan kehamilan adalah momen yang penuh antisipasi dan harapan. Dalam perjalanan ini, mempersiapkan tubuh dan pikiran dengan baik dapat membuat pengalaman kehamilan menjadi lebih lancar dan menyenangkan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk memastikan bahwa Anda dan calon bayi mendapatkan awal yang sehat. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh langkah praktis yang…
Poltekkespalu.com – Mengelola gejala ADHD bisa jadi tantangan tersendiri, tetapi dengan strategi yang tepat, kita bisa menjalani hidup yang lebih teratur dan produktif. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh tips yang bisa membantu kita mengelola gejala ADHD sehari-hari. Yuk, kita bahas bersama di poltekkespalu.com! 1. Buat Daftar Tugas Harian Pertama-tama, membuat daftar tugas harian…
poltekkespalu.com – Suara hilang itu rasanya kayak lagi dimute sama alam semesta. Mau ngomong cuma keluar angin, mau teriak malah makin perih. Penyebabnya bisa macam-macam, mulai dari tenggorokan yang lagi iritasi, infeksi ringan, atau terlalu banyak ngomong tanpa jeda. Yang jelas, pas suara menghilang, segalanya jadi ribet—apalagi kalau kerjaan kamu butuh komunikasi aktif. Sebagai penulis…
