Kesehatan Bahu

poltekkespalu.com – Duduk emang keliatannya aktivitas paling aman dan santai, tapi kalau kelamaan dan posisinya salah, bahu bisa jadi korbannya. Mulai dari bahu pegal, terasa berat, sampai nyeri menjalar ke leher dan punggung. Apalagi kalau kamu kerja di depan laptop seharian atau suka duduk sambil nunduk main HP, wah… siap-siap deh bahumu protes tiap malam….