Gangguan Kecemasan

poltekkespalu.com – Kadang kita nggak sadar kalau hal-hal kecil yang kita lakuin sehari-hari bisa jadi pemicu munculnya rasa cemas. Dari bangun tidur langsung buka media sosial, sampai terlalu banyak ngopi pas perut kosong. Lama-lama, kepala jadi berat dan hati nggak tenang. Gue sendiri pernah ngerasa cemas tiap hari padahal nggak ada masalah besar. Ternyata setelah…