poltekkespalu.com – Sejak pandemi, masker medis jadi barang wajib tiap hari. Walau udah nggak seketat dulu, masih banyak dari kita yang tetap pakai masker di tempat kerja, rumah sakit, atau ruang publik. Tapi efek sampingnya juga kerasa, apalagi buat kulit dan bibir. Gue pribadi sering banget ngerasa bibir kering, bahkan ngelupas gara-gara terlalu lama pakai masker. Udah pakai lip balm pun kadang nggak cukup kalau nggak dibarengin sama perawatan yang tepat.
Ternyata, gesekan masker, udara lembap di balik masker, dan kurangnya sirkulasi udara bisa bikin bibir gampang dehidrasi. Kalau dibiarkan terus, bisa perih banget dan bikin nggak nyaman pas ngomong atau makan. Nah, biar lo nggak ngalamin hal yang sama, gue mau share 10 cara mengatasi bibir kering akibat pemakaian masker medis yang bisa lo terapin sehari-hari. Yuk, simak tips lengkapnya!
1. Gunakan Lip Balm Sebelum dan Sesudah Pakai Masker
Salah satu cara paling efektif buat jaga kelembapan bibir adalah pakai lip balm secara rutin, terutama sebelum pakai masker dan setelah melepasnya. Pilih lip balm yang mengandung bahan-bahan alami seperti shea butter, beeswax, atau minyak kelapa.
Olesin tipis aja, jangan terlalu tebal supaya nggak bikin masker jadi lengket atau basah di dalam. Dengan cara ini, bibirmu tetap terlindungi walaupun seharian ketutup masker.
2. Hindari Lip Balm dengan Menthol atau Fragrance
Meskipun lip balm dengan aroma mint atau rasa buah-buahan terasa menyenangkan, tapi bahan seperti menthol, camphor, atau parfum sintetis bisa memicu iritasi dan bikin bibir makin kering. Apalagi kalau kulit bibirmu termasuk sensitif, mending hindari bahan-bahan ini.
Cari produk yang labelnya “fragrance-free” atau “hypoallergenic” biar lebih aman dan nyaman dipakai setiap hari.
3. Minum Air yang Cukup, Jangan Cuma Pakai Pelembap
Bibir kering nggak cuma karena faktor luar, tapi juga dari dalam tubuh. Kalau lo kurang minum, jangan heran bibirmu gampang pecah-pecah walaupun udah rajin oles lip balm. Jadi pastikan tetap minum air putih cukup setiap hari, minimal 8 gelas.
Kalau kamu kerja di ruangan ber-AC atau pakai masker seharian, malah perlu lebih banyak minum biar tubuh tetap terhidrasi.
4. Pilih Masker yang Lembut dan Nggak Terlalu Ketat
Kadang masalahnya bukan di bibir kamu, tapi di maskernya. Masker yang terlalu ketat atau bahannya kasar bisa bikin gesekan berlebih ke area bibir dan sekitarnya. Coba cari masker medis dengan lapisan dalam yang lebih lembut atau pakai inner mask berbahan katun tipis biar lebih nyaman.
Gesekan kecil tapi terus-menerus bisa bikin kulit bibir iritasi tanpa kamu sadari.
5. Hindari Menjilat atau Menggigit Bibir
Saat bibir terasa kering, insting pertama biasanya adalah menjilat atau menggigit bibir. Tapi itu justru bikin kelembapan makin hilang karena air liur cepat menguap dan malah bikin bibir tambah kering.
Biasakan untuk langsung oles lip balm atau minum air putih kalau mulai terasa kering, bukan menjilat bibir sebagai solusi cepat.
6. Bersihkan Area Sekitar Bibir Setelah Melepas Masker
Setelah seharian pakai masker, area sekitar mulut pasti lembap karena uap napas. Nah, kondisi lembap ini bisa jadi tempat bakteri berkembang, dan bikin bibir jadi lebih sensitif. Setelah lepas masker, lap lembut bibirmu dengan tisu kering atau kain bersih, lalu oles pelembap.
Hindari langsung pakai produk make up bibir setelah lepas masker, apalagi kalau belum bersih total.
7. Eksfoliasi Bibir Seminggu Sekali
Kulit mati yang numpuk di bibir bisa bikin teksturnya kasar dan makin susah menyerap pelembap. Lakukan eksfoliasi ringan seminggu sekali pakai scrub bibir alami dari gula dan madu atau oatmeal dan minyak zaitun. Gosok perlahan, jangan kasar, lalu bilas dengan air hangat.
Setelah eksfoliasi, olesin lip balm biar kelembapannya langsung terkunci.
8. Gunakan Masker Bibir Saat Malam
Kalau kamu pengin perawatan ekstra, masker bibir bisa jadi solusi ampuh buat mengembalikan kelembapan. Kamu bisa beli produk masker bibir yang dijual bebas atau bikin sendiri dari bahan alami seperti madu, minyak zaitun, atau gel lidah buaya.
Oles sebelum tidur, biarkan semalaman, dan rasakan bibir yang lebih lembut dan halus di pagi harinya.
9. Hindari Lipstik Matte Sementara Waktu
Kalau bibirmu udah terasa kering dan rusak akibat masker, sebaiknya hindari dulu penggunaan lipstik matte yang cenderung bikin bibir makin kering. Ganti dulu ke lipstik yang teksturnya creamy atau pakai tinted lip balm aja biar tetap berwarna tapi nggak bikin bibir makin kering.
Setelah bibir sehat kembali, baru deh bisa mulai pakai lipstik matte lagi (dengan base pelembap tentunya!).
10. Perhatikan Asupan Vitamin
Vitamin C dan E penting banget buat regenerasi kulit, termasuk kulit bibir. Konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin ini bisa bantu mempercepat pemulihan bibir kering dan rusak. Buah seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan alpukat bisa jadi pilihan yang enak sekaligus menyehatkan.
Kalau perlu, kamu juga bisa tambahkan suplemen vitamin sesuai saran dokter biar hasilnya lebih maksimal.
Penutup
Bibir kering karena masker medis memang nyebelin, tapi bukan hal yang nggak bisa diatasi. Dengan perawatan yang konsisten dan sedikit perhatian ekstra, kamu bisa tetap tampil nyaman dan sehat walau harus pakai masker seharian. Ingat, kunci utamanya ada di hidrasi, perlindungan, dan pemilihan produk yang tepat.
Kalau kamu pengin tahu lebih banyak soal tips kesehatan ringan yang bisa langsung kamu praktikkan, jangan lupa mampir terus ke poltekkespalu.com ya. Di sana, kamu bakal nemuin banyak info berguna buat jaga tubuh tetap fit dan nyaman dari ujung rambut sampai bibir!
