Yang Harus Dihindari Saat Diet

poltekkespalu.com – Kadang kita udah mati-matian diet, olahraga rutin, tapi timbangan tetap ngeyel gak turun. Salah satu penyebabnya bisa jadi dari bahan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Banyak makanan terlihat biasa aja, padahal justru jadi biang kerok gagalnya program diet. Di poltekkespalu.com, kita sering banget dapet pertanyaan kayak, “Aku udah makan sedikit, tapi kok gak…