poltekkespalu.com – Kulit kaki itu gampang banget kering, apalagi kalau tiap hari dipakai jalan terus, sering ketutup sepatu, atau malah jarang dirawat. Kadang kita fokus ke wajah dan tangan, padahal kaki juga butuh perhatian ekstra. Kalau kelembapannya nggak dijaga, bisa bikin kulit pecah-pecah, ngelupas, sampai luka. Nah, salah satu solusi yang bisa kamu andalkan buat…
poltekkespalu.com – Banyak orang mikir duduk berjam-jam di kantor itu aman-aman aja buat kaki. Tapi faktanya, entah kamu kerja sambil duduk, berdiri, atau bolak-balik ke sana ke mari, kaki tetap bisa jadi korban. Dari yang awalnya cuma pegal ringan, lama-lama bisa berubah jadi nyeri tumit, bengkak di pergelangan, atau bahkan varises. Soalnya kaki kita memang…
poltekkespalu.com – Kaki kita adalah fondasi tubuh yang sering kali kurang mendapat perhatian. Padahal, mereka bekerja keras setiap hari untuk mendukung aktivitas kita, mulai dari berjalan, berlari, hingga sekadar berdiri lama. Kunci untuk menjaga kaki tetap kuat dan sehat sebenarnya sederhana, yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Di artikel ini, aku akan membagikan lima panduan…
